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就是这样一个「内核」心稳定的女人呀🤭🤭
几个相当考验稳定性的普拉提核心床动作,没点内核做不到🤗
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来自:58.60.155.59
时间:2024-07-30 21:31:00
网址:https://www.xiaohongshu.com/explore/64d0c9ca000000000a01b80b
30+最佳状态:稳定的内核
所有女生听我说:成年人核心稳定,情绪就稳定
听说核心稳定情绪也会稳定😄
𝐈𝐧𝐧𝐨𝐜𝐞𝐧𝐜𝐞𝐇𝐢𝐝𝐞𝐬𝐈𝐧𝐇𝐞𝐥𝐥
核心稳定性训练养成好体态~
普拉提梯桶|核心稳定串联训练✅
汕头普拉提|大基数妹纸核心稳定训练
内核稳定 才是生活的解药|深圳游艇⛵️会
内核稳定,也是一种……
🄾🄲🅃𝐰𝐞𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐬 𝐬𝐭𝐲𝐥𝐢𝐧𝐠
成熟的女人钱字当头 幼稚的女人情入咽喉
有氧的女人千篇一律,撸铁的女人万里挑一
发着烧也要shopping 就是这么倔强的女人
𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆.
𝑬𝒏𝒄𝒉𝒂𝒏𝒕𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒆𝒕 𝑼🫶🏻
𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼 🎅🏻🎄❄️
𝖯𝗁𝗈𝗍𝗈 𝖽𝗂𝖺𝗋𝗒 |𝖽𝖾𝖾𝗉 𝖽𝗈𝗐𝗇
“𝐁𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦𝐬 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐢”
坚持练普拉提就可以轻松拥有稳定的核心❗️
肩关节需要一定的稳定性,切勿粗暴拉伸!