40岁宝妈，孩子马上3岁。

可能是年纪大了，在园博园走了2万步左右，腰酸背痛，以为是累了，回家休息休息就没事了。 没想到回家就开始发烧。 全家就我一个是首阳，大家都阳过了，我在国外躲过第一波，没想到，回国刚好遇到第二波。 目前刚结束水泥封鼻，嗓子还哑着，时不时咳嗽。 什么时候才能洗头洗澡？ 有什么需要注意的吗？#带娃[话题]# #新冠[话题]# #大龄宝妈[话题]##