嫩嫩滑滑的低成本保养好物👉🏻桃胶雪燕

🍑桃胶：桃树流出来的胶，纯天然的。能安神益智、美容养颜、补充营养。 🌾皂角米：也称山楂米，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，促消化、降血脂、调节血压和减肥。 雪燕：减脂润肠，提供能量，保湿护肤，抑制身体脂肪堆积。 做法： 1️⃣把桃胶、雪燕、皂角米分别泡（24小时、12小时、24小时） 2️⃣将泡好的桃胶放在炖盅底，铺一层老冰糖，盖上密封盖炖2-3小时。 3️⃣加入皂角米，再炖2小时 4️⃣加入雪燕，再炖1️⃣小时 *炖够5小时的雪燕桃胶膏满满的胶原蛋白，没有➕一滴水，可以自然保存2个月。 食用：放入牛奶，椰奶，五谷粉，奶粉，挖2.3勺一起搅拌均匀。也可以直接挖两勺吃。 #肌肤保养[话题]# #桃胶雪燕皂角米[话题]# #食疗养生[话题]# #桃胶雪燕[话题]# #桃胶[话题]#