适合新手宝宝的瘦腰和赘肉跟练

#练出腹肌马甲线[话题]# #瘦肚子瘦腰腹赘肉[话题]# 来更新啦，前几个跟练比较难，这期视频适合新手，是k2难度，其中“卷+拧”让最难减的小肚子逐渐消失，还能改善腰线，一天早晚各一次哦

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