3️⃣个动作，无痛开髋练一字马（横叉）‼️

姐妹们👭第2️⃣集一字马-横叉来了！赶紧跟练起来吧，等你们的反馈哦[害羞R][害羞R][害羞R] #笔记灵感[话题]# #一起来瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #一字马练习[话题]# #一字马[话题]# #横叉[话题]#

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