这个深蹲幅度不能再优秀了吧？

深蹲硬拉这种看似非常简单的动作 实际真正掌握是需要以年单位 基本上在我的视频里看不到太多花里胡哨的动作 因为真正收益高的动作 都是以上肢固定 躯干稳定 下肢做功的原则 而深蹲硬拉正是符合以上所有条件 #见人不如健身[话题]# #我的健身计划[话题]# #我的健身日常[话题]# #深蹲[话题]#