普拉提日常｜动作串联

我练习普拉提感到一个神奇的地方就是慢慢学会感知自己身体各个部分的肌肉，然后控制它，让每一个动作流畅但有力量。 #我的运动日常[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #普拉提[话题]##普拉提凯迪拉克床日常练习[话题]#

前往小红书播放