普拉提日常｜凯迪拉克床动作串联

动作要点： 1️⃣每个动作转换都要找到身体的平衡感 2️⃣头在脊柱延长线，不要刻意后仰 3️⃣有控制的动作慢点会更好看哦 #凯迪拉克[话题]# #普拉提器械[话题]# #普拉提凯迪拉克床[话题]# #见人不如健身[话题]# #体态改善[话题]# #笔记灵感[话题]# #我的普拉提日常[话题]#

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