越练越小 紧急停练一个月❌

臀腿练了不到一个月 明显感觉屁屁紧致了但是…臀围也变小了[笑哭R] 容我缓缓[新月R][新月R][新月R] 接下来一个月臀腿先不练了，换器械练核心瘦瘦腰[咖啡R] 冬天胃口也变大了容易长肉，小肚子不留神会膨胀[喝奶茶R] #健身女孩[话题]# #撸铁女孩[话题]# #练臀[话题]# #腰臀比[话题]# #我的健身日常[话题]##运动打卡[话题]# #运动打卡将瘦身进行到底[话题]#