护眼茶的12种搭配，你知道几种❓

1️⃣菊花枸杞茶 材料:菊花5朵，枸杞10克 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 2️⃣决明子绿茶 材料:决明子10克，绿茶适量 方法:决明子炒黄后加入绿茶和500ml沸水焖泡 3️⃣玫瑰桑葚茶 材料:玫瑰花5朵，干桑葚10克 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 4️⃣薄荷菊花茶 材料:薄荷叶5片，菊花5朵 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 5️⃣红枣桂圆菊花茶 材料:去核红枣3颗，桂圆肉5克，菊花5朵 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 6️⃣蓝莓叶黑豆茶 材料:蓝莓叶干品5克,黑豆粉(炒熟)30克 方法:黑豆粉与蓝莓叶500ml沸水，焖泡5分钟 7️⃣罗汉果菊花枸杞茶 材料:罗汉果1/4个，菊花5朵，构杞10克 方法:罗汉果切碎与其他材料500ml沸水焖泡 8️⃣金银花薄荷茶 材料:金银花5克，薄荷叶3片 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 9️⃣薰衣草柠檬红茶 材料:薰衣草干花3克，柠檬片1片，红茶包1个 方法:红茶与薰衣草热水泡，水温冷却后加入柠檬 🔟胡萝卜苹果汁(非茶饮) 材料:胡萝卜1根，苹果1个 方法:胡萝卜苹果切块榨汁 11.菊花决明子茶 材料:菊花5朵，决明子10克 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 12.枸杞红枣茶 材料:枸杞10克，红枣3颗(去核) 方法:食材清洗加500ml沸水，焖泡约5分钟 #护眼[话题]# #眼睛干涩[话题]# #养生茶[话题]# #缓解眼疲劳[话题]# #干了这杯养生茶[话题]# #喝出好气色[话题]# #我的养生仪式感[话题]#