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想瘦下来其实并不难,这个维秘超模都在做的动作,每天5分钟,甩掉
#侧腰赘肉
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#居家锻炼
#好身材练起来
#瘦大腿
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时间:2024-01-31 16:35:04
网址:https://v.douyin.com/iLcXptBs
想瘦下来其实并不难,这个维秘超模都在做的动作,每天5分钟,甩掉
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专瘦侧腰 侧腰赘肉一直减不掉?可能是你不知道这三个动作,坚持七天让你的大肚腩变小蛮腰
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想瘦下来其实并不难,这个超模都在做的动作,每天坚持练,甩掉
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想瘦下来其实并不难,这个超模都在做的动作,每天坚持练
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谁说40岁不能拥有少女腿 居家每天3min 瘦大腿内侧+外侧紧致皮肤 谁说40岁不能拥有少女腿,女神腿?拒绝腿部肌肉松弛橘子皮,瘦大腿内外侧,就交给我了! Hello姐妹们,我是健身女神张,年龄从来都不是阻碍我们追求完美的借口。我自己就是最好的例子,四十岁仍然可以拥有理想的腿部线条,肌肉结实且紧致,这是非常现实,也是我们每个人能拥有的! 从小腿到大腿,只要你愿意下定决心,坚持努力,我将亲自教你如何雕塑出让人羡慕的完美腿型!别再只是看着别人的腿羡慕,现在就跟我一起动起来! 那么我希望你从今天就开始动起来,看完这个视频,就马上去感受下这个动作,女神腿离你不远了~但我们要的不仅仅是女神腿,我们还想要马甲线小蛮腰,还想要女神背,还想要永远健康,好身材追随一辈子。 @健身女神张小助手
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大腿根粗必练!
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姐妹们,分享瘦大腿根3个动作
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一个壶铃练全身,在家里准备一个软壶铃,不怕摔不怕碰 更安全 好身材练起来
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大腿根粗必练,三个动作简单搞定
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穿上它去健身运动吧,好身材好身体练起来!
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60分钟瘦身瑜伽|第二集 瘦腿 翘臀
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这个新款的美腿夹防滑又舒适,关键现在价格也太合适了
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妈妈臀腿型不好看先把足弓练起来
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居家锻炼想不跑不跳的男生女生,可以试试壶铃摇摆这个动作!不伤膝盖不伤腰对关节友好!
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居家锻炼不想跑跳的女生,可以试试壶铃摇摆这个动作!不伤腰不伤腿对关节友好。
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想开始运动但是不知道从哪项先开始就从软壶铃摇摆开始,平价又有用,居家锻炼惊艳所有人!坚持一段时间你会看到一个不一样的自己!
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居家锻炼有个哑铃凳真的太方便了,角度还可以一键调节
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