如果一个男生或女生五官很精致但体态很差，你还会觉得他好看吗 一个人的体态特别影响整体气质。无论五官有多精致，只要是含胸抠背，腰杆不直的，那别人也顶多夸你脸长的好看，但气质不佳。 走在街上如果你被一个人吸引，大多数情况下最先吸引你的就是他的体态。可见体态对于一个人的重要性。 来自#左点矫姿带 帮你改善含胸抠背，让你也能拥有挺拔的身姿，熬人的气质。坚持佩戴一个月，它会给你带来惊喜的。而且支持7天无理由，如果实在坚持不了，可以直接退掉。#多余和毛毛姐 #仙女必备 #改善含胸驼背 #体态调整

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精致的妆容固然重要！但有一个好的体态也会更加分 改善体态才是变美的捷径#开肩美背 #改善含胸驼背 #改善体态 #体态调整

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体态大师一节课好几百，我每天带它2小时！体态好了穿什么都好看 #体态调整 #矫姿带 #体态管理

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终于知道为何那么多明星网红偷税漏税了！毛毛自曝纳税金额后惊呆了网友！毛毛姐推荐#左点矫姿带 轻松改善体态，提升气质！临近夏天，不管男女生，有一个好体态真的很加分，穿衣也显得有气质！#改善含胸驼背 #开肩美背 #体态管理#多余和毛毛姐

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女明星们仪态那么好的秘密被扒出来了，原来是用这个小道具 体态好气质才会好，一个好体态是脱离路人感的关键！穿一字肩小吊带的季节，和明星们一起卷起来！#左点矫姿带 #开肩薄背 #体态管理 #改善含胸驼背 #多余和毛毛姐

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女孩子的气质十分重要，当你的体态变好之后，你的气质也会有所提升，左点矫姿带，帮助你纠正体态，让你身体挺立起来，走路都带风#毛毛姐 #毛毛姐和阿姨 #矫姿带 #纠正体态

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女孩子气质与体态的重要性远超于脸蛋，要重视调整起来！#体态调整 #开肩美背 #女生必备#改善体态#矫正带

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驼背是哪些肌肉缩短，哪些肌肉松弛了。 @新体态 #运动解剖 #体态调整 #驼背 #驼背矫正 #体态纠正

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体态真的比长相重要！！ 脖子前倾、驼背都给我练它！#变美 #体态 #拉伸 #干货分享 #体态纠正

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女孩子的体态很重要，打开双肩，挺直背部，整个人气质就不一样了#完美身材 #体态调整 #美出高级感

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科学练背 年轻十岁 今天，我给你必须练背的四个理由~ . 第一：调整体型体态，看上去比同龄人更年轻。 随着年纪增长，体态管理更重要。 身姿挺拔的美女在人群中也会发光的而我们大多数时候是：脖子前倾，含胸驼背，后背肉肉多，还容易显得没脖子。 . 第二，背部力量薄弱容易造成运动损伤，我们可以保护背部。 随着我们年龄的增长，疼痛最先出现在腰背。长期久坐，抱孩子等，60%的学员都有腰痛背痛的情况。 90%的人背部力量都比较薄弱，你是不是运动一会容易腰痛，或在跑步时有塌肩或塌背的现象，这些都是背肌力量薄弱造成的。同时腰背部肌群无力还会导致紧张性酸痛，长期久坐的我们更需要提高腰背部力量。 . 第三，想要瘦肩，瘦手臂都离不开背部训练。 只有用手臂力量带动后背训练，手臂线条也更紧致，告别拜拜肉，蝴蝶袖。 . 第四，想穿什么穿什么，露背装也轻松驾驭。 . 女人的后背也体现出身材，也最直接反应出平时习惯。坚持健身，也会形成迷人的背沟。女人对自己的爱，也都体现在我们的背部。 . 你呢，想通过背部锻炼改变什么？在评论区告诉我~关注我，下个视频我们一起科学练背！年轻十岁！ 健身女神张，健身生活化！加油！

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俗话说“背薄一寸 年轻十岁”，今天就教你一招，科学练出女神背！ 一次十个，每天五组，只要两个水瓶，在家，在办公室在哪里都可以做。 跟NSCA国际专业认证教练健身女神张一起，练出女神背，塑造有氛围感的第一眼气质美女。 . Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 锻炼背部不仅可以调增我们的体态，也可以增强背部力量，延缓疼痛的时间。 . 那么话不多说，我们赶紧开始~一起激活背部！ . 两个水瓶在哪里都可以做~ 1、 打开双脚与肩同宽，后背挺直。 2、 上身慢慢下降，膝盖不弯曲。 3、 后背与地面平行后，慢慢起身。记得向前顶胯。 Tips：后背一定要挺直，否则容易受伤。 就是这个动作非常简单。开始的时候不要太重，可以从一两公斤开始。记得开始一定要热身哦~ 一次十个，每天五组，就可以~根据自己的情况后续可以增加重量。这也是健身节的七大基础动作之一。 . 在坚持练习这个动作的同时，姐妹们一定要注意调整平时的体态，注意不要久坐。 健身不易，但坚持就会有回馈。 近期也准备了一些干货，也就是完美蜕变秘籍，免费跟大家分享，系统的告诉大家怎么吃怎么练~敬请期待。

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万万没想到背背佳竟能统治娱乐圈，明星养成好体态的秘诀之一，每天戴几个小时，慢慢自己也会习惯背部挺直。体态好了人都会变自信!#改善含胸驼背 #矫姿带 #娱乐圈 #矫正带 #王鹤棣

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