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五谷杂粮馒头，无糖无油，配料很干净，蓬松暄软好吃，健康粗粮馒头，一餐来一个，方便快捷又没负担 #粗粮细作 #五谷杂粮馒头 #荞麦馒头#粗粮#五谷杂粮

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全荞麦做的粗粮馒头，大鱼大肉吃腻了，可以试试这个五谷杂粮馒头，配料干净，不加白砂糖，蒸一下就可以吃了，蓬松喧软，好吃还营养#粗粮 #全麦馒头 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #优质农产品

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控糖期可以大口吃的馒头来了，就是这款粗粮苦荞青稞馒头，碳水只有17.6克，一次吃两个都没负担哦#馒头 #老面馒头 #粗粮馒头 #杂粮馒头 #全麦馒头

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糖家人看过来，给大家分享一本关于控糖的饮食调养书📚，里面有很多的相关知识，还有300道菜品，主食，蔬菜，水果，水产品，肉蛋类，怎么吃都有详细解说，有需要的家人可以带一本回去！ #糖友 #控糖饮食 #好书分享 #合理饮食营养均衡 #控糖知识小百科

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