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专为我们这种上班经常情不自禁翘二郎腿,翘久了累,不翘又不自在的人设计的吧
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#腿部放松
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来自:175.43.9.207
时间:2024-08-10 20:15:40
网址:https://v.douyin.com/ir6qPNVT
专为我们这种上班经常情不自禁翘二郎腿,翘久了累,不翘又不自在的人设计的吧
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请大数据把我推给上班爱翘二郎腿的姐妹,不仅能防止二郎腿,还能放松腿部
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5月21日(采访时间),上海,女子在沙发上翘着二郎腿,不料对面猫猫也有样学样起来,“它的二郎腿甚至比你的还潇洒”。
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跷二郎腿真的是一个非常不好的习惯!用这个就可以矫正坐姿,符合人体工学的高度,踩着还贼舒服~
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下班按一会好舒服 好放松
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喜欢运动怕粗腿,又怕肌肉腿的可以看过来,一招解决
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运动后要拉伸到位,拉筋板多档位可调节,承重力强
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睡前改善骨盆前倾+假胯宽 体态终于回正啦。 经常抱孩子的妈妈都会有骨盆前倾。 骨盆前倾会让你小肚子凸出,大腿粗壮。 睡前就能练 根据自己的时间每天3—5组🧘 除了坚持这几个动作以外 日常少穿高跟鞋👠 脚后跟垫高 骨盆被提高 身体为保持平衡,骨盆就会前倾😭 抱孩子时用臀部力量,不要挺肚子去抱孩子👶 以及少久坐翘二郎腿。 久坐骨盆与大腿之间的肌肉缩短。 注意是平时跟练,经期不建议跟练喔。
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午后阳光,
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翘着二郎腿懒散的躺在车上,梦回童年时光
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一种很新的上班搭子!
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真的泰酷辣!
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这样惬意的生活我也想要🤩🤩
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双层沥水篮洗菜盆意可可沥水篮
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假日玩水就要备上这款
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升级四层密封隔水四周有气囊在水里也能飘起来,隔着袋子触屏也很灵敏方便携带
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可以搭配裤子可以搭配裙子,绝了!
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家里的拖把,扫把,地刷都能整整齐齐挂墙上,家里变得干净又整洁
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我自己也没想到,真的不可思议
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一个勺子也能提高幸福感
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