#日常锻炼记录 #每个动作都是用汗水换来的 #翻跟头 #台上一分钟台下十年功 #爆发力

https://v.douyin.com/iMnVHxbA

#请勿模仿 #日常训练 #每个动作都是用汗水换来的 #在家练功 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/iM7WGcVC

#翻跟头 #爱运动的小姑娘 #记录童年 #日常锻炼记录 #每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/iMnVeVHB

80岁大爷精彩表演功夫！大爷年龄虽大，表演的动作行云流水、干净利落！ #轻功 #功夫 #中国功夫 #每个动作都是用汗水换来的 #高难度动作请勿模仿

https://v.douyin.com/iF7J7wKJ

#高手在民间牛人无处不在 #乡村大舞台有才你就来 #每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/iFyFwDAN

#软开度训练 #舞蹈基本功 #学舞蹈的女孩 #舞蹈生 #每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/iMsKfKw1

#每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/iMnV19Mf

#每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/ikrJbNY6

我的老师很严厉 #软开度训练 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂随拍 #一字马 #每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/ikuxCLLk

课堂中的花絮 #舞蹈生 #中国舞 #每个动作都是用汗水换来的

https://v.douyin.com/iS7e9dPL

真是笑死了，猜猜哪个是本蛙哈哈😃#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #年会舞蹈 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/iN8Ye8Nd

长兴县“300秒话清廉”宣讲大赛完整视频，三个月的磨砺，收获满满，倾听了很多优秀的作品，结识了很多优秀伙伴们！深刻的记住这句话，害怕是一种本能，但是勇敢是一种责任。感恩一切，感恩所有的给予、帮助和支持，才能以昂扬姿态，出席这场盛夏的狂欢，在盛夏的时光里，与满眸的繁景相遇。#演出现场视频 #台上一分钟台下十年功 #成果展示 #再接再厉继续加油 #岕里小俞

https://v.douyin.com/iF28pnS9

#创作灵感 这份坚韧不拔的精神，一般成年人都难以做到吧？#台上一分钟台下十年功 @DOU+小助手

https://v.douyin.com/iYSJ3jh3

幼儿园--大二班情景舞蹈《欢乐的童年》#六一儿童汇演视频 #台上一分钟台下十年功 #幼儿园舞蹈 #完整版

https://v.douyin.com/i2H5ft57

刘老师带领老人们跳釆茶舞。#养老院日常 #生活需要点乐趣 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/i2qu3kuQ

#台上一分钟台下十年功@九寨千古情 @九寨千古情艺术团

https://v.douyin.com/i66mNb21

吕薇老师《珊瑚颂》 2024.07.01江西南昌 #吕薇 #珊瑚颂 #音乐会 #演出现场视频 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/i6nVRjSd

无敌的我又回来了！#台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #现场实拍 #民间艺术表演 #杂技表演

https://v.douyin.com/iMykknG5

#专业动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功 #杂技高手在民间

https://v.douyin.com/iMuW5Hmb

#日常训练 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/iMnV1GYY

台上一分钟台下十年功，武戏更为不易，艳尊成都《杨门女将》校场母子对枪集锦来了。#弘扬戏曲文化 #谁说戏曲不抖音 #演出现场 #青年戏曲传播者 #京剧

https://v.douyin.com/ikFxgRbH

#台上一分钟台下十年功 #柔术女孩 #专业动作请勿模仿@令狐天艺

https://v.douyin.com/iSMscBm3

#台上一分钟台下十年功 #舞蹈生日常 #课堂花絮 #体重管理 @抖音小助手

https://v.douyin.com/iS7JqoFL

来看看世界各国的乒乓球选手们怎么挑球🏓️#乒乓球 #乒乓球女孩 #如何挑乒乓球 #乒乓 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/iA1HPtSD

#一套动作行云流水 #一字马 #台上一分钟台下十年功 #是时候展现真正的技术了

https://v.douyin.com/iAJ9juEe

#宁初5207的舞蹈。#台上一分钟台下十年功 #演出现场视频 #人气爆棚 #跟着节奏嗨起来 #一定是特别的缘分

https://v.douyin.com/iA4ygbG2

舞蹈生搬后腿训练 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生的日常 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #台上一分钟台下十年功

https://v.douyin.com/iDAhNELc

舞蹈生搬后腿 #舞蹈基本功 #舞蹈生的日常 #舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功 #软开度训练

https://v.douyin.com/iDuQ1Tf3

舞蹈生搬后腿 #舞蹈基本功 #舞蹈生的日常 #舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功 #软开度训练

https://v.douyin.com/iDCLgejS

一根弹力带随时随地练爆发#弹跳训练 #扣篮 #篮球 #爆发力 #下肢爆发力

https://v.douyin.com/iMEvQbJK