自律晚餐：高蛋白去皮大鸡腿，搭配普罗旺斯番茄。一根114大卡，蛋白质就有22克了，没碰到比他家更好吃的鸡腿#鸡腿 #去皮鸡腿 #鲨鱼菲特

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夸父5.9一个的生炸鸡腿吼吼好吃!刷到赶紧抢#夸父炸串#夸夸就是炫#夸父真香#鸡腿易碎小心轻品#我被确诊为生炸鸡腿

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夸父炸串💰5.9的生炸鸡腿真的好好吃🤤，又香又脆又嫩#夸⽗炸串#夸夸就是炫#夸⽗真⾹#鸡腿易碎⼩⼼轻品#我被确诊为⽣炸鸡腿

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今晚搞个扇贝鸡肉饭??+泡菜芝士蛋????吃吃～ 本来是炒着吃的 觉得焖饭应该也不错 鸡腿肉用青花椒粉、盐、清酒、蚝油、酱油、糖、白胡椒粉、玉米淀粉简单腌一下 量都不用很多 因为后面炒的时候还要再调味 热锅炒鸡腿肉 变色盛出 青红花椒+干辣椒 炸香留底油 姜蒜煸香 加薄皮辣椒 加扇贝肉 鸡腿肉 花雕酒 蚝油 老抽 盐调味 出锅前加彩椒 淋点藤椒油 和米饭一起蒸 最后撒点葱花和蒜酥 拌着吃很香～味道淡还可以淋点煲仔饭酱油?? #爱就是一起吃好多好多顿饭 #想怎么吃就怎么吃 #唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #美食vlog

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对身材有苛刻要求的你 去吃这个不油炸不腌制开袋即食去皮鸡腿 一口下去满满肉香味和淡淡熏烤味 解馋管饱抗饿 快点行动吧#鸡腿 #开袋即食 #蛋白质 #解馋 #去皮鸡腿

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这价居然到手4个大鸡腿！而且连皮都去掉了！肉质鲜嫩卤的很入味很好吃！#妈呀太香了 #鸡腿 #去皮鸡腿 #吃肉我们不将就 #解馋

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软烂脱骨，两种口味的去皮鸡腿确实值得回购! #鸡腿 #开袋即食 #大鸡腿 #解馋#零食推荐

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孩子想吃炸鸡腿 鸡翅再也不用点外卖了 自己在家做 干净放心#脆皮炸鸡腿做法 #炸鸡腿

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饿了馋了可以直接拿来吃的澳思兰去皮大鸡腿！四种口味选择，开袋即食。鸡腿先卤后烤，丝丝入味，好吃解馋没负担#妈呀太香了 #开袋即食 #鸡腿 #解馋

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这个一口就会爱上的去皮鸡腿,真的很好吃。鸡腿个大肉厚，鲜嫩入味，细嫩不柴。还有优质蛋白可以补充#鸡腿 #高蛋白零食 #解馋 #去皮

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这个会爆汁的鸡腿排也太好吃了，外焦里嫩，每根肉丝都入味，也可以平时做个鸡排饭或者鸡腿堡都很赞!#鸡排 #妈呀太香了 #鸡腿肉

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如果你有空气炸锅，那这个不用油炸的鸡腿排你真的可以试一试#鸡腿排 #鸡腿 #吃了还想吃

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爱吃鸡腿排的注意喽！来看看我们家的爆汁大鸡腿排#鸡腿 #好吃到停不下来

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便利店同款照烧鸡腿饭团，每天早上微波炉两分钟就能搞定！学生党、上班族必备！#便利店美食 #照烧鸡腿饭团 #饭团 #美味饭团 #照烧鸡腿饭

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晚上饿了馋了就来一根高蛋白去皮大鸡腿！好吃没负担！开袋即食！肉质鲜嫩熏烤的特别入味！#妈呀太香了 #鸡腿 #去皮鸡腿即食 #低脂高蛋白

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早上微波炉2分钟就可以搞定的照烧鸡腿饭团，一口下去满口糯米香和肉香！#照烧鸡腿饭团 #饭团 #照烧鸡腿饭 #便利店美食 #早餐吃什么

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5.9就能吃大鸡腿了，还不知道宝子们赶紧安排起来，真的太好吃了 #夸⽗炸串 #夸夸就是炫 #夸⽗真⾹ #夸父吃串季 #我被确诊为⽣炸鸡腿

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