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时间：2024-06-25 15:26:41
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#多吃水果不如吃对水果
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减脂期脂肪最怕的炒菜！
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#适合减肥期间吃的食物推荐
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一周减脂餐，你吃对了吗！！
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减脂越吃越瘦的7道低卡晚餐！巨掉秤啊??@
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减脂期越吃越瘦的7道低卡餐！
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血糖高的十能吃十少吃
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糖家人看过来，给大家分享一本关于控糖的饮食调养书📚，里面有很多的相关知识，还有300道菜品，主食，蔬菜，水果，水产品，肉蛋类，怎么吃都有详细解说，有需要的家人可以带一本回去！
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苦荞面包粗粮代餐高蛋白 控糖期吃的主食粗粮，苦荞面包在，面包饱腹感强，升糖指数低，特别适合控糖期家人早餐代餐
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糖友吃的控糖主食，夹心桃酥，低升糖
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#孕期控糖
真的不仅糖耐一次过！还能控重，产检被夸让保持饮食，早餐加餐都爱吃
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，浓郁的麦香，配料干净第一位就是全麦粉，没添加白砂糖，
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放心吃！
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奇亚籽沙拉汁，0蔗糖添加，随便拌点什么都好吃
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的正确搭配，每一种营养都要有，早晚建议二类碳水
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#好吃到爆
的双色生菜蛋烧
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#生活化减脂
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可以代餐的荞麦面
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如果你在减脂期就不要错过
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#对身体好的食物要多吃
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