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小腿弯、小腿粗的根源，几乎都来自这种步态！！ 最近看了不下有几百幅腿型，基本上90%都有这样的步态，走路足弓塌陷，足踝歪斜，膝盖内扣，直接导致的就是小腿外翻跟小腿粗壮，而当我们把足弓立起来以后，这些情况可以直接改善50%！所以腿型问题，先调足弓是关键～#小腿弯 #小腿粗 #小腿外翻

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小腿外翻 膝盖内扣不是骨头弯了！能掰直！#直腿

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