千万不要放弃 你所追求的东西 在无人问津的地方努力 在万众瞩目的地方出现 #自律#减脂餐#过年体重管理#饭橘

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减脂越吃越瘦的7道低卡晚餐！巨掉秤啊??@#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #自律

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减脂期脂肪最怕的炒菜！ #低脂营养减脂餐 #减脂餐 #简单家常菜每日美食分享 #适合减肥期间吃的食物推荐

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一周减脂餐，你吃对了吗！！#吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #美食分享 #减脂

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回复 @。ᴺ的评论 自律是目的，而不是手段。自律成为手段时，你无法自律，只能三分热度#三分钟热度 #自律即自由 #自律 #自律遇见更好的自己 @HIRO KANINNOMIYA-李博良

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人最好看的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢？是经济独立，你做到了几点呢#自律 #努力成为更好的自己 #提升自己 #行动

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奇亚籽沙拉汁，0蔗糖添加，随便拌点什么都好吃#沙拉酱 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食沙拉 #减脂餐

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没有天生律自的孩子，都经历过年低级的鸡飞狗跳，好习惯需是要点点滴滴的日月积累，用过的宝妈都知有道多省心。从低年级就应该养培孩子的好习惯，女儿现在每天晚上坚持自律打卡，把自己事的情也安排的明白明白，自律者出众，懒散出者局，继续加油吧，未来可期#自律#坚持自律#培养孩子好习惯

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今晚做了烤虾三文鱼拌饭+??大拌菜 鱼用一点酱油+香油+黑胡椒+蜂蜜和柠檬汁腌了下 拆了点蟹肉 牛油果 烤了只虾子一起拌饭 最后撒了点海苔碎和蒜酥 很香 还烤了几片牛肉吃 满足～ 吃点羽衣甘蓝沙拉骗自己这是减脂餐?? 大家国庆快乐哦～#想怎么吃就怎么吃 #天冷了吃点啥 #日常vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记

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第一次吃即食的葱油拌面 没想到还不错#减肥 #减脂餐

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这款减脂餐燕麦麸皮来了，趁6.18活动一桶500克才9块9，我又回购了#每日美食分享 #燕麦麸皮粉营养代餐扛饿饱腹

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奇亚籽沙拉酱，简单的蔬菜拌一拌，就有了饭店蔬菜沙拉的味道，好吃没负担，特别适合管理期的姐妹们。#轻食沙拉 #蔬菜 #低卡美食 #沙拉酱 #减脂餐

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