发现一个超有用的人生设定游戏

自我身份理论认为，人们根据他们的角色和身份来做出行为选择。通过设定具体的角色，你在潜意识中强化了这个身份，促使你更愿意采取与该角色一致的行为。身份导向的行为有时比目标导向更有效，因为它通过改变内在的认知来驱动行动，在这种人设暗示下，你不是「努力成为」某种人，而是「已经是」某种人。 . 因此，在MBTI小狗计划本当中，我们设立了一个「人设模块」，你可以填写在这个月你的“责任和角色”是什么，例如：野心勃勃的做题家；自我疗愈师等等。通过这样的角色可以让你更加有代入感地激励你完成目标。 . 想成为什么样的人，想尝试什么样的事情？尝试围绕这两点发散想法，建立你的人设。当然，也可以试一些好玩的人设！ #电子手帐[话题]#  #MBTI[话题]#  #立人设[话题]#  #goodnotes模板[话题]#  #自我成长[话题]#  #人生[话题]#  #1年1度购物狂欢[话题]#   #给你看看我的手帐吧[话题]#