5分钟搞定超好吃减脂寿司😍 实现寿司自由❗️

英国留子想经常吃到好吃便宜又料足的寿司真的好难谁懂啊🥲，馋瘾上来了真的挡都挡不住[失望R]，馋了好久的三文鱼牛油果寿司终于下手了！其实做起来超级简单！ 🥘食材：sashimi级别的三文鱼（Fish Plaice买的，其他海鲜市场应该也有），牛油果，寿司米，寿司醋，海苔，竹帘，保鲜膜 🔖做法： 1️⃣在竹帘上铺一层保鲜膜，然后放一张海苔，光滑那面朝下粗糙那面朝上，海苔下方边缘距离竹帘边缘留出一指的空间，如P3所示（报意思有点丑🥴） 2️⃣铺一层常温的米饭（米饭事先拌好寿司醋），距离海苔上方留两指宽不铺，这样方便卷 3️⃣放切好的三文鱼和牛油果（忍不住边切边偷吃三文鱼[色色R]），从海苔的中线开始往下放，最高处不要超过海苔的一半，最低处距离海苔边缘一指距离 4️⃣开卷！一定要卷紧点！从下往上卷，卷完切好就能开吃啦！沾芥末酱油超好吃！ 全程超快，不用开火5分钟搞定！而且健康减脂咋吃都不会胖，一定要试试！[色色R] #留学生做饭[话题]# #寿司教学[话题]# #减脂[话题]# #健康[话题]# #英国留学[话题]# #做饭糊弄学[话题]# #一人食[话题]# #日料[话题]# #我的美食日记[话题]# #快手美食[话题]# #宝妈[话题]# #三文鱼[话题]# #格拉斯哥三文鱼[话题]# #牛油果[话题]#