双人普拉提核心控制训练

节食和有氧运动可以让你减肥，但是你对自己身材的要求不会仅仅于此，你需要加入一些针对性更强的肌肉锻炼，所有年龄段的女性都适合用普拉提核心床课程来强化你的核心，给你一直渴望的肌肉张力。 #普拉提核心床[话题]# #核心训练[话题]# #普拉提器械小班课[话题]#