普拉提，难的是“慢”中的控制

上课示范时候，会员都会说老师做动作好优雅 优雅其实在于动作放慢，呼吸配合中的控制 所以简单的动作慢慢做才是最难的 普拉提，满满的控制学💚 #夏日运动[话题]# #普拉提[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #普拉提器械[话题]# #普拉提大器械[话题]# #普拉提核心床[话题]# #见人不如健身[话题]#