40岁小阿姨，这就是内调的意义

最近一直被大家说都40了怎么还这么年轻，也有很多姐妹质疑我的年龄...其实我是后天坚持保养，才给大家一种不像40+的错觉 · 那今天就跟大家聊聊当二胎妈妈后，还能少女感满满的秘诀👇 【养生篇】 一、刺梨玫瑰茶（提气色喝） 玫瑰5朵，黑枸杞10几颗，桑葚4.5颗，刺梨3到5颗，白茯苓5颗，我是一周喝三次，淡淡的玫瑰香蛮好喝的~ · 二、每天疏旰经 肝经是大腿内侧，从腿根到膝盖的那条筋，用手按压很硬就说明淤堵了。从大腿根部沿着旰经推到膝盖，刚开始会很痛，疏通之后就好了，每天推100下，旰气顺了，疲惫感释放掉特别放松 · 三、抗老保养 养颜先养脸，陌生人看过去第一视觉肯定是脸，为了不让自己变成“黄脸婆”真的费尽心思。我个人不怎么建议伊美，因为内调更长久稳定，脸也不会看着不自然 ①吃倍多健姜黄灵芝胶囊 姜黄灵芝胶囊对养肝起双重作用，一方面灵芝可补肝血，另一方面姜黄可以通肝气，可以有效清除体内旰的yu堵等 吃了一年下来感觉身体里自带了一个垃圾桶，把熬夜带孩子产生的黑素、簧气都打包带走，而且脸上的文文也没那么深了，每次去接儿子都被当成她姐姐hhh ②五音养五脏 我的电子中药歌单，老祖宗真的很智慧，用乐如用药，听完心神安宁，气血通畅~ 养心：《紫竹调》，21:00-23:00 养肝：《胡笳十八拍》，19:00-23:00 养脾：《十面埋伏》，饭后一小时 养肺：《阳春白雪》，15:00-19:00 养肾：《梅花三弄》，7:00-11:00 我很感谢自己努力保养，给了我战胜岁月、直面年龄的勇气，希望每个姐妹都能在不同年龄盛放最美的花~~ #倍多健姜黄灵芝胶囊[话题]# #内调外养好气色[话题]# #少吃[话题]# #内服好物[话题]# #40岁的女人[话题]# #无惧年龄[话题]# #重新定义40[话题]# #中年少女[话题]# #逆龄生长[话题]# #变美我熟[话题]# #姜黄破壁灵芝孢子粉胶囊[话题]#