脊柱灵活的好处

1.增强脑部循环，改善供血不足，供氧不足，改善睡眠 2.让内脏循环功能更顺畅，改善呼吸不畅，人会更年轻 3.预防颈部淋巴结肿大，灵活胸椎，提高人体免疫力 4.缓解颈部/腰部不适，改善体态