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普拉提翘臀动作分享

核心床臀腿动作 弹簧重量:一根黄色 动作要点:躯干稳定,脊背一条直线,骨盆不要旋转,左右髂骨对等,上方单侧腿向侧边延展 #一起运动打卡[话题]# #普拉提[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #翘臀不粗腿[话题]# #蜜桃臀养成记[话题]#
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  • 时间:2024-06-27 16:28:24
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