一周不重样银耳羹‼营养好喝✅养胃润燥😋

夏天天气炎热，宝宝经常没有胃口，不想吃饭，还就喜欢喝果汁🍹，其实妈妈们可以试试给宝宝煮点银耳羹哦～银耳富含丰富蛋白质和微量元素，还富含丰富膳食纤维，能很好的促进肠胃蠕动，真的是解暑又营养！今天给大家分享6款银耳羹的做法，亲测每一款都巨巨好喝，给宝宝当早餐或者下午加餐都是不错的选择～ 🌟红枣牛奶银耳羹 🌟百合莲子银耳羹 🌟雪梨百合银耳羹 🌟南瓜银耳羹 🌟苹果银耳羹 🌟紫薯莲子银耳羹 做法敲简单，所有食材放焖烧杯，焖20分钟即可 或者食材一起放锅中，加清水一起煮10～15分钟[吧唧R] 很多妈妈觉得煮银耳麻烦，要洗还要泡，煮起来也很费时间，那可以试试金燕耳家的这款有机银耳哦[偷笑R]免洗免泡，做起来也非常简单，焖烧杯20分钟就可以，出胶率还敲高[派对R]～除了做法简单，品质也是稳稳的在线，他们家都是双有机培植的，0农残，还通过了BRC全球标准食品安全认证，宝宝可以放心吃！里面还含有蛋白质、氨基酸，叶酸等丰富营养元素，满足宝宝多种营养所需～夏季室外温度和家里开空调相差很大，宝宝一出一进很容易感冒咳嗽，这个时候可以适当的给宝宝煮点银耳羹，润肺止咳，补益肺气，银耳里的纤维素还可以促进肠壁的蠕动，润滑肠道，可以预防便秘的发生👍 一岁以上宝宝适当喝银耳是很有帮助的，妈妈们快去试试吧～#夏日饮品[话题]# #健康养生[话题]# #养生汤[话题]# #银耳羹[话题]# #金燕耳银耳[话题]# #银耳推荐[话题]# #喝出好气色[话题]#