清热解毒 明目 熬夜上火人群多喝这碗汤♨️

广东人才懂这碗汤的含金量！ 酿苦瓜炖鲍鱼，甘甜又鲜美，一点都不苦～ 天气越来越热，特别适合煲这个汤，有清肝明目 养阴润燥 去火解毒等功效。 做法👇 准备：鲜鲍鱼 猪肉末 苦瓜 姜片 玉竹 干贝。 1. 鲍鱼刷干净黑膜，去内脏，壳也刷干净。 2. 肉末加盐 蚝油 生粉 少许油腌一会。 3. 苦瓜切段去馕，填入肉馅，然后把所有食材放入炖锅，加热水，炖2小时，加少许盐调味即可。 #煲汤[话题]# #晚餐吃什么[话题]# #今天晚餐长这样[话题]# #今天吃什么呢[话题]# #一人食吃什么[话题]# #家常菜[话题]# #养生汤[话题]# #广东菜家常菜[话题]# #美食日常[话题]# #热气腾腾的三餐[话题]# @吃货薯 @薯队长