重庆0基础一对一普拉提私教课针对性学习
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1对1普拉提私教课的优势
根据自身需求选择课程,导师课前对你进行体能测试,定制私人专属课程
根据学习情况调整进度,导师实时掌握你的学习进度,实时调整,全程记录你的练习过程。
课程内容:
形体纠正,肩颈调理,富贵包,头前引,圆肩驼背,脊柱侧弯,腰肌劳损,高低肩,骨盆前后倾,x0型腿调理,足内外翻
减脂塑形,马甲线雕塑,蜜桃臀,天鹅颈一字肩,天使美腿等
辣妈产后修复,腹直肌修复,盆底肌修复,胸部保养,产后塑形,全身综合训练等。
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