越野赛跑和肠胃健康真的不能兼得吗？

😣肠胃不适不是病，赛场上疼起来可真要命 🚩在众多越野赛风险中，肠胃问题是发生频率最多，也最被低估的那一个。从过往案例来看，肠易激综合征是导致很多跑者被迫退赛的隐藏力量[哭惹R] 💡作为赛前的第一道坎，各位跑者千万要作好充足的准备，规避肠胃问题，才能发挥出最佳状态[赞R] #越野跑[话题]# #户外[话题]# #迈胜[话题]# #UTMB[话题]# #赛前准备[话题]# #肠易激综合征[话题]# #越野[话题]#