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5分钟【正念冥想】——做情绪的主人 减压助眠，缓解焦虑，减少焦虑抑郁情绪，每一种情绪都值得被你爱，学会倾听自己的情绪，转变为情绪的主人，重新找回内心的平静和幸福。#每日瑜伽 #冥想……版本过低，升级后可展示全部信息

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去成为一个拥有钝感力且快乐的人#甜妹

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察觉到情绪，但别陷入进去#精神内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #太阳李博良

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事压不垮人，但情绪可以。感谢自己看了这本书，彻底停止了内耗! #读书成长 #情绪管理 #静心

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要学会控制自己的情绪，不要上别人的当，面对问题要沉着冷静#智慧人生 #悟人生之道 #曾老智慧 #国学文化 #控制情绪

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