适用于脚踝扭伤初期或恢复期训练时的加压防护 #脚踝绷带 #运动损伤

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几种常见损伤部位肌贴使用方式，尤其是肌肉拉伤和腰肌劳损这种常见性损伤，欢迎大家前来交流#体育生 #运动损伤 #运动康复 #肌贴

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运动完膝盖总是不舒服的兄弟试试#维动 这款专业#运动护膝 要颜值有颜值要实力有实力，关键价格还便宜#护膝 #运动损伤 #膝关节保护

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经常#崴脚又喜欢打球健身爱运动的你，佩戴一款专业#护踝保护好你的#脚踝#运动损伤

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科学练背 年轻十岁 今天，我给你必须练背的四个理由~ . 第一：调整体型体态，看上去比同龄人更年轻。 随着年纪增长，体态管理更重要。 身姿挺拔的美女在人群中也会发光的而我们大多数时候是：脖子前倾，含胸驼背，后背肉肉多，还容易显得没脖子。 . 第二，背部力量薄弱容易造成运动损伤，我们可以保护背部。 随着我们年龄的增长，疼痛最先出现在腰背。长期久坐，抱孩子等，60%的学员都有腰痛背痛的情况。 90%的人背部力量都比较薄弱，你是不是运动一会容易腰痛，或在跑步时有塌肩或塌背的现象，这些都是背肌力量薄弱造成的。同时腰背部肌群无力还会导致紧张性酸痛，长期久坐的我们更需要提高腰背部力量。 . 第三，想要瘦肩，瘦手臂都离不开背部训练。 只有用手臂力量带动后背训练，手臂线条也更紧致，告别拜拜肉，蝴蝶袖。 . 第四，想穿什么穿什么，露背装也轻松驾驭。 . 女人的后背也体现出身材，也最直接反应出平时习惯。坚持健身，也会形成迷人的背沟。女人对自己的爱，也都体现在我们的背部。 . 你呢，想通过背部锻炼改变什么？在评论区告诉我~关注我，下个视频我们一起科学练背！年轻十岁！ 健身女神张，健身生活化！加油！

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打篮球健身后大拇指根部挫伤疼痛，教你用肌肉贴缓解#肌肉贴 #篮球 #运动损伤 #健身 #运动康复

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简单的自粘绷带防护，防止运动损伤，高弹透气#体育生#运动防护

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