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性格敏感爱生闷气，遇到小事一点就着，一定读这本心理学书太温暖 董宇辉真没骗我啊，这本书彻底治好了我的讨好型人格。如果你是那种爱生闷气，因为一点小事一点就着，情绪很不稳定，爱生气，性格很敏感，特别在意别人对自己的看法，特别容易精神内耗，那这本书你一定要去读，真的太治愈了。 没有人会毫无缘由的因为小事而生气，也没有一种情绪是突然爆发的。这些让你生气的小事儿其实是在提醒你，你内心深处的某些需求受到伤害了。在童年时期，你是不是经常被灌输这样的观点，满足他人的期望比表达自己的感受和需求更重要，时间长了，你就会很难明白自己想要的是什么，而且会变成一个不快乐的大人。让人不安的不是事物本身，而是我们对于事物的想象。人生不会走进死胡同，但情绪会。 所以当你读完这本书之后，你会觉得就像亲身经历了一场心理咨询。什么是蚊子？就是日常生活中那些让你突然情绪爆发的小事儿，可能是别人的一句话，一个表情，一个动作，又或者是某件让你觉得很心烦和没有耐心的事物，这些事情会像导火线一般点燃你的情绪，这就是所谓的蚊子一样的小事儿，会像大象一样压垮人。 你要是不想再生闷气，不想在情绪不好，就一定要找到让你生气的根本原因，就是那只大象到底在哪儿。书里会有一些心理测试，能帮你找出那头大象就是你的心理创伤到底在哪，并且会手把手的像心理咨询师一样告诉你怎么去解决这些问题。一切的情绪都来源于你的内心，你要学会去表达情绪，而不是带着情绪去表达。愿我们都能读完这本书之后，能轻松的应对那些突然爆发的情绪，彻底摆脱生闷气。#治愈系书籍推荐 #精神内耗 #人间清醒 #情感共鸣 #董宇辉

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豆瓣9.3，厚706页，心理学的全面入门，读这一本就够了 #心理学 #心理 #津巴多普通心理学

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《救赎》--大学生网络成瘾心理剧#救赎 #心理微电影 #网瘾少年 #做自己的心理医生

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5个暗黑心理学的操纵技巧，90%的人不知道#心理学 #暗黑心理学 #奇怪的知识增加了

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经典心理学实验，看透人性的善与恶，思维与认知的秘密 #心理学 #不要挑战人性 #心理学实验

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一旦女孩子喜欢上研究心理学，人际关系就像开了上帝视角，心理学能够让你轻松看穿一个人的内心 #心理学 #读书 #提升自己

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一旦女孩子喜欢上研究#心理学，人际关系就像开了上帝视角，心理学能够让你轻松看穿一个人的内心 #读书 #微行为心理学 #自我提升

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每个家庭都应有这本儿童漫画心理学，正面引导解决孩子心理问题，为孩子成长保驾护航#儿童心理#童书推荐#育儿

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这本书太绝了，当一个女生喜欢上了研究心理学，人际关系就像开了挂，女孩子真的很需要学习心理学的知识，要独立和理智并存！#女性智慧 #提升自己 #心理学 #好书分享

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谁能想象一个19岁女生喜欢上了研究#心理学，心理学不仅可以更好的隐藏自己，也能看清身边的人不让自己受到伤害！#微行为心理学#好书分享 #读书 #提升自己

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性格单纯恋爱经验少的姐妹们强烈推荐你们去读这本爱情心理学！！ 所有没有什么恋爱经验，或者感情一直不顺，性格很单纯，很善良的女孩子，为了防止你被不真诚的人欺骗，为了防止你在感情里受伤害，鑫哥推荐你一定要去读这本《爱情心理学》，你花几天的时间把这本书读完真的能帮你避开大部分你感情里可能会踩的坑，以及你可能在感情里受到的伤害！所有女孩子你真的应该在恋爱里长点儿心眼儿了。这本书会帮你把你前男友或者是说你现男友看的透透彻彻的。在感情里知己知彼才能百战百胜啊！#男朋友 #恋爱 #心理学 #女性智慧 #感情不顺

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心理学博士眼中，颜色才是释放情绪的捷径 #心理学 #颜色心理学 #情绪 #停止焦虑 #涨知识

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所有内心敏感容易共情，钝感力差的姐妹，去读这本《二次成长》！ 罗翔老师说“其实很多混的不好的女生都有儿童心智，最典型的表现就是容易着急，容易精神内耗，做选择的时候不坚定，做事没主见，而且遇事特别容易后悔自责”。 这种类型的女生往往情绪敏感度特别高，特别容易共情别人，每次别人稍微对她好一点，她就对别人掏心掏肺，也非常爱哭，容易负能量爆棚，经常会被所处的环境影响，自己的情绪钝感力很差。 从心理学的角度来说，这种类型的女生往往有习得性无助，内心没有力量支持，所以说会比较懒，总会想着去依靠别人。 但这真的不是你的问题，这是因为你从小童年时期得到的来自于原生家庭的关注、包容和爱太少了，所以就会让长大之后的你有儿童心智，习惯性的就会对自己的能力不认可、不自信。 如果你正处于以上这些状态中，你一定要去读一下这本《二次成长》。 这本书的作者来自于波士顿大学的心理咨询专业，这就是给每个成人的人格修补手册，书里用19个具体的方法，还有一些心理学的表格，帮助你彻底认清自己在性格上的缺陷。你还年轻，你还有机会把自己的小孩心智模式在短时间内去修补一遍。#精神内耗 #这段话平复了我最近的焦虑 #罗翔 #女性智慧 #钝感力

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据说一辈子就看这一本心理学就够了！重达4斤！ #津多巴普通心理学 #心理学 #治愈

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董宇辉多次推荐的心理学好书，心理疗愈的答案之书《躲在蚊子后面的大象》#董宇辉 #与辉同行 #心理健康 #治愈自己

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超级大部头为什么比小说还好看？700页！重达4斤，共14个章节！有了这套书，其他畅销心理学书籍都不用看了！价格超合适！赶紧囤书！#好书大晒 #心理学#认知#津巴多普通心理学 #读书

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看完这本书，做自己的心理医生，调控自己的情绪。 每一个人都可以做自己的心理医生，使自己拥有一个良好的心理状态，以及健康稳定的情绪#情绪

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人际关系是烦恼的源泉 #人际关系 #心理学 #阿德勒心理学 #人际关系心理学 #富兰克林效应

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心理专家一眼就能看穿犯人的心理#抖音二创激励计划 #我的观影报告

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