这把坦白局，把自己玩进去了 #情侣日常 #杰尼龟晴崽 #火箭头槌 #坦白局

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一点就通，就是聪明 #情侣日常 #杰尼龟 #火箭头槌 #情侣测试

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怎么会嫌弃自己老婆呢 #情侣日常 #杰尼龟 #火箭头槌

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这咋还玩不起了呢 #情侣日常 #火箭头槌 #不生气挑战

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原本可以拿满分的 #情侣日常 #杰尼龟 #火箭头槌 #求生欲

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每个人都有专属的代表歌 #情侣日常 #杰尼龟 #火箭头槌 #回忆

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我觉得三观最重要 #情侣日常 #杰尼龟 #火箭头槌 #脸和身材哪个比较重要

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坦白局，你们的身高体重多少？还不快去健身#日常锻炼记录 #见人不如健身 #185大帅哥 4.29胸部训练计划分享 身高182. 体重80kg 体脂率11 1??史密斯下斜卧推4??10（侧重于下胸95kg10次一共4组） 2??平板卧推4??10（100kg10次，总共四组）组间休息大概90s 3??上斜哑铃推胸4??10（40kg10次，最好有个训练搭档进行辅助） 4??双杠臂屈伸 （第一组30个 第二组20个 第三组15 第四组15） 5??坐姿夹胸（这个动作做了顶峰收缩跟离心控制，最后一个动作基本把胸部全部榨干喽） End 胸部训练完大概60min左右，今天胸部训练结束后加了腹部训练10多分钟搞定。状态不错平板卧推增加了组间休息时间以为是第二个动物。选择适合自己的。（大重量训练一定要有个小伙伴辅助）

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坦白局：你要瘦到多少斤才满意#自律 #徒手健身 #俯卧撑

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2个无氧动作练全身 坦白局：一张图 证明你在健身

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还有11天过年 坦白局：你现在多高多重#自律 #精神氮泵 #腹肌 #跑步

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特殊美丽项目坦白局！#李佳琦

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自从跟老公同居后，带他在散步，他总是无精打采的#恋爱vlog #情侣日常 #情侣??

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