版本二#水瓶#碳基生物#慢摇#跳完这个舞我死去的胯复活了

https://v.douyin.com/iArFp5Hs

直接把灯摇灭#扭胯舞 #碳基生物#水瓶#跳完这个舞我死去的胯复活了

https://v.douyin.com/iArNpRJp

什么是魅魔 #跳完这个舞我死去的胯复活了 #慢摇 #魅魔

https://v.douyin.com/iArYJ6D4

恋爱太难了 拜个把子吧#水瓶#碳基生物#内向都是作曲家手势舞

https://v.douyin.com/iSpFdstQ

天干物燥 kiss me now#水瓶#碳基生物#意大利神曲舞蹈挑战

https://v.douyin.com/iS7eJFvy

天干物燥 kiss me now#水瓶#碳基生物#意大利神曲舞蹈挑战

https://v.douyin.com/iAR9x69d

大司马红怒瞬间，这是人能有的肤色？还有这声音是碳基生物能发出来的？ #大司马

https://v.douyin.com/i2B4n1J4

矿泉水瓶子别再扔了 换上这个尖嘴盖子 可以分装酱油醋食用油 还可以给家里的自行车链条等上油#矿泉厨房水瓶盖尖嘴转换头瓶盖万能通用型直嘴长家用料盖帽塑换家#水瓶盖尖嘴转换头#多功能瓶子盖#尖嘴水瓶转换盖

https://v.douyin.com/ijJwfduF

慢摇#卡点 #慢摇 #一学就会的慢摇 #ngoo无效归零

https://v.douyin.com/iArNc5r5

俗话说“背薄一寸 年轻十岁”，今天就教你一招，科学练出女神背！ 一次十个，每天五组，只要两个水瓶，在家，在办公室在哪里都可以做。 跟NSCA国际专业认证教练健身女神张一起，练出女神背，塑造有氛围感的第一眼气质美女。 . Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 锻炼背部不仅可以调增我们的体态，也可以增强背部力量，延缓疼痛的时间。 . 那么话不多说，我们赶紧开始~一起激活背部！ . 两个水瓶在哪里都可以做~ 1、 打开双脚与肩同宽，后背挺直。 2、 上身慢慢下降，膝盖不弯曲。 3、 后背与地面平行后，慢慢起身。记得向前顶胯。 Tips：后背一定要挺直，否则容易受伤。 就是这个动作非常简单。开始的时候不要太重，可以从一两公斤开始。记得开始一定要热身哦~ 一次十个，每天五组，就可以~根据自己的情况后续可以增加重量。这也是健身节的七大基础动作之一。 . 在坚持练习这个动作的同时，姐妹们一定要注意调整平时的体态，注意不要久坐。 健身不易，但坚持就会有回馈。 近期也准备了一些干货，也就是完美蜕变秘籍，免费跟大家分享，系统的告诉大家怎么吃怎么练~敬请期待。

https://v.douyin.com/iNGrk5sf

户外运动必备水瓶挂扣，挂水、挂毛巾、袖套、眼镜等等……简直不要太方便，关键还便宜。#好物推荐🔥 #水瓶挂扣 #钓鱼人#路亚

https://v.douyin.com/ij65MTrK

德国大容量家用316水壶热水瓶，保开水保温壶保温瓶#保温开水瓶 #家用茶水壶 #开水保温瓶 #美观实用

https://v.douyin.com/iMPWJ2Qd

德国保温壶，大容量家用316不锈钢保温水壶，热水瓶保温瓶暖壶3L正品#保温开水瓶 #保温壶 #大容量 #热水壶 #开水保温瓶

https://v.douyin.com/iMxwsyCJ

恩尔美智能显温保温壶，家用大容量不锈钢热水瓶，学生宿舍用保暖壶#保温开水瓶 #热水壶 #保温壶 #家用茶水壶 #恒温壶

https://v.douyin.com/iMxwVmLn

库洛米，库洛米动画片，沉浸式拼图体现，猜猜是库洛米还是美乐蒂。三丽鸥亚克力水瓶拼图太好玩了#库洛米 #安静书 #手工diy #水瓶拼图 #女孩玩具

https://v.douyin.com/irfeBHTd

那些粤语经典丨悦听粤动听《可惜我是水瓶座》杨千嬅3分32秒无损完整版。要是回去，没有止痛药水，拿来长岛冰茶换我半晚安睡。#抖音热歌推荐🔥 #好听的音乐总是触动人的心灵 #粤语经典 #粤语学习 #可惜我是水瓶座

https://v.douyin.com/ihh5Mq6o

水瓶座申请出战#水瓶座

https://v.douyin.com/ikATjwhL

听说这样很有氛围感！我试了～水瓶太硬，儿子拧不动😳#晒出越养越上头的人类幼崽 #矿泉水瓶玩法 #夏日氛围感 #一瓶矿泉水带来的快乐#路灯下的我@抖音热点 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音

https://v.douyin.com/iBvA87r6

用矿泉水瓶腌酸豇豆简单又方便，一瓶刚好吃一顿，还不会生花。#酸豆角 #泡菜 #用矿泉水瓶腌豆角 #下饭神器

https://v.douyin.com/iBKVneBh

把慢摇跳成运动风好像也不错 #浅跳一下 #慢摇 #大长腿 #羽绒服 #ootd穿搭

https://v.douyin.com/i2MQ1Uds

梨花香～#慢摇 #梨花香 #梨花香慢摇舞

https://v.douyin.com/i2CX4M4a

嫌弃脸➕白眼➕慢摇也是buff叠满了#fastcarssuperstars #慢摇

https://v.douyin.com/iMGgbtUP

耶✌️#蜜大腿 #慢摇 #网舞慢摇

https://v.douyin.com/ih4pBayg

只有我能给你这种感觉 #慢摇 #一学就会的慢摇 #冯卓米

https://v.douyin.com/iArFJ1L9

爱来爱去的 天天神券不膨胀就老实了 #一学就会的慢摇 #慢摇dj #扭胯舞 #女大学生

https://v.douyin.com/iArFBwL9

什么臭男人拿过的东西 我不要了 #慢摇#春不晚黛玉摇挑战 #一学就会的慢摇 #春不晚dj黛玉版 #亿万少年bufu

https://v.douyin.com/iAA9Dxmj

矿泉水瓶接上这个小刷头，一刮一挤一刷，各种边角缝隙都能刷得干干净净#缝隙刷 #清洁刷 #实用好物

https://v.douyin.com/i84HHSfB

矿泉水瓶上装上这个多功能清洁刷，一刮一挤一刷，家里各种边角缝隙都能刷的干干净净，打扫卫生方便多了。 #缝隙刷 #多功能清洁刷 #清洁刷 #凹槽清洁刷 #家务好帮手

https://v.douyin.com/i84HCaQL

是大方明媚的健身女生 #ootd穿搭 #水瓶座

https://v.douyin.com/iLXRuHBS

十万个梗百科：就这就这就这？九折水瓶？？#就这 #炫神

https://v.douyin.com/iLXAQGWc