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练臀 不敢懈怠
#撸铁女孩
#今儿练了吗
#健身日常
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时间：2024-11-06 18:00:23
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练臀 不敢懈怠
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最近恢复训练可真累啊🫥
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精神状态其实比身体更需要健身
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让身体和内心都充满力量
#健身是我的精神氮泵
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人比歌硬！交作业✔️
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#见人不如健身
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每个人有每个人的审美，练到你最喜欢的状态就好，不必活在别人的眼光里。交作业✔️
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我也来挑战下哈哈哈
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#毫无训练痕迹
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毫无训练痕迹的体态就很好练吗？练的好或不好你都给我大胆晒出来！交作业✔️
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掌控自己身体的绝对自由
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人前人后两幅面孔。交作业！
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我流的汗和泪，身材好都是姐应得的。
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都说年后开始减，几号算年后？我听你狡辩！交作业✔️
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命运不会亏待每个努力变好的人，减肥减脂不是目的，爱自己才是，因为你只活一次。You only live once！交作业✔️
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非要长得带劲吗 心给你了还不够吗
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健身的姐妹你没看错，是的，夏天反而需要运动手套！无论是撸铁，打羽毛球还是骑自行车，都要有双防滑和不闷汗的健身手套呀！
#健身好物
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女孩的快乐
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边骂边脱大衣。今日看不到背肌的训练了。
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新手就是爱记录
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这款黑色绝了，修身不紧身一点也没有束缚感，关键显瘦显身材好显白姐妹们喜欢一定要入手
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✌️快乐不分大小✌️
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好了好了
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肩背组合训练 上肢比例也很关键呀。
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搭子们虽然每天都忙啊 但是每一次训练都很认真的对待且完成。
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周末当然练全身啦 吃了好多甜品
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熬过兴趣就是热爱 虽然整天这疼那疼。
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如果没人记录 那就翻转镜头 自己记录自己
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太忙了 练个臀腿放松一下。
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五毛钱聊天 警惕一下我的动作啊 阿宁主打陪伴啊
#今儿练了吗
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今天是基础的计划 三年的午训 吃的随意 主打一个开心。
#健身女孩复工了
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