练了八部金刚功后，终于明白了道爷死前留下的箴言：修行不虚 感恩遇见八部金刚功，这个是跟练版，分享给大家学习，张至顺道爷说了，无论什么问题，你练就好了嘛，不说全部，百80也可以去掉了；还有那句这是穷人最后的法宝了，真的哭死，我练了几个月，形神不一定 标准，但是我至少体寒这点是去掉了，之前夏天很容易凉，身子骨虚，现在分享给大家一起学习，希望传承下去。#八部金刚功 #道家养生 #道系青年 #金刚功 #修心修行

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八部金刚功九遍跟练完整镜像版米晶子张至顺道长亲自示范标准教学 #金刚功教学 #金刚功完整版 #金刚功跟练

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金刚功全套跟练，20分钟，九遍版 #张至顺道长 #金刚功 #养生 #锻炼 #八段锦

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《八部金刚功》讲解+演示+口令 高清多角度剪辑版本九遍27分钟

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八部金刚功五遍跟练，张至顺道长原声原速亲自演练教学， 道长视频是镜像版，我的视频是背部拍摄，适合初练初学练功人

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