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管理期也可以吃的代餐粗粮醇燕麦麸皮，配料表只有燕麦麸皮，不添加蔗糖，开水冲泡即食，泡牛奶拌酸奶都可以，低卡低脂饱腹感贼强，老人小孩都可以吃#正宗燕麦麸皮 #高纤燕麦麸皮 #无蔗糖燕麦麸皮 #麸皮 #低卡低脂餐燕麦麸皮

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减脂期可以吃的低卡低脂全麦脆，0蔗糖高蛋白高膳食纤维，口感酥脆，可零食可代餐~#全麦脆 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #吃货必备 #低卡低脂餐

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自律期一日三餐把主食换成这个粗粮馒头吧，里面添加了藜麦，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，吃起来蓬松暄软饱腹感强#粗粮 #馒头 #粗粮主食 #粗粮馒头 #轻食简餐

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减脂越吃越瘦的7道低卡晚餐！巨掉秤啊??@#减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #自律

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为了夏天的马甲线～我把主食都换成这个#粗粮南瓜馒头 ！软糯香甜又饱腹！大人小孩都爱吃讷！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#早餐吃什么#南瓜馒头

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