适合＃减脂期 吃的低卡主食～这个粗粮玉米馒头，口感柔软细腻！有很浓的玉米清香～淡淡的甜味，是很干净的碳水，用来当做主食好吃营养健康又管饱#玉米馒头#粗粮主食#早餐#馒头

https://v.douyin.com/iMCwPA9M

适合＃减脂期 吃的低卡主食～这个粗粮玉米馒头，口感柔软细腻！有很浓的玉米清香～淡淡的甜味，是很干净的碳水，用来当做主食好吃营养健康又管饱#玉米馒头#粗粮主食#早餐#馒头

https://v.douyin.com/iMgXNJnQ

适合＃减脂期 吃的低卡主食～这个粗粮玉米馒头，口感柔软细腻！有很浓的玉米清香～淡淡的甜味，是很干净的碳水，用来当做主食好吃营养健康又管饱#玉米馒头#粗粮主食#早餐#馒头

https://v.douyin.com/iMv6Tmjd

适合＃减脂期 吃的低卡主食～这个粗粮玉米馒头，口感柔软细腻！有很浓的玉米清香～淡淡的甜味，是很干净的碳水，用来当做主食好吃营养健康又管饱#玉米馒头#粗粮主食#早餐#馒头

https://v.douyin.com/iMc3hhUH

适合＃减脂期 吃的低卡主食～这个粗粮玉米馒头，口感柔软细腻！有很浓的玉米清香～淡淡的甜味，是很干净的碳水，用来当做主食好吃营养健康又管饱#玉米馒头#粗粮主食#早餐#馒头

https://v.douyin.com/irMHqu8r

常吃粗粮好处多多，所以我经常回购这个杂粮玉米馒头，口感蓬松宣软，满满的玉米清香，当做早餐主食，老人小孩都特别爱吃#玉米馒头 #粗粮 #粗粮主食

https://v.douyin.com/CeidCBC8

香喷喷的玉米馒头，喜欢吃玉米馒头的，在家也可以自己做，玉米自发粉500克，白糖100克（根据自己喜欢甜度可以多放或少放）先用温水把白糖融化，把玉米自发粉倒入盆里，再倒入糖水搅拌均匀，加点猪油下去搅拌，锅里水开下去蒸十五分钟#日常做饭分享 #蒸馒头 #玉米馒头出锅了 #太好吃了

https://v.douyin.com/iMAtVqgU

香喷喷的玉米馒头，喜欢吃玉米馒头的，在家也可以自己做，玉米自发粉500克，白糖100克（根据自己喜欢甜度可以多放或少放）先用温水把白糖融化，把玉米自发粉倒入盆里，再倒入糖水搅拌均匀，加点猪油下去搅拌，锅里水开下去蒸十五分钟#日常做饭分享 #蒸馒头 #玉米馒头出锅了 #太好吃了

https://v.douyin.com/irJTVerF

爱吃玉米馒头，自己又不会和面，可以试试这款半成品玉米馒头，松软香甜，浓浓的玉米清香，直接加热几分钟就可以吃了，省时又省力。#玉米馒头 #松软香甜 #大人小孩都爱吃

https://v.douyin.com/irMHfPn2

为了夏天的马甲线，我把主食都换成这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/i67PFRny

为了夏天的马甲线，我就把主食都换成这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/iMgXN4uT

为了夏天的马甲线，我就把主食都换成了这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/iMsspnhp

为了夏天的马甲线，我就把主食都换成这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/iMss3Ejr

为了夏天的马甲线，我就把主食都换成了这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/iMvMLedh

为了夏天的马甲线，我把主食都换成这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/iMv6vgTj

为了夏天的马甲线，我就把主食都换成这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/iMc3YLma

为了夏天的马甲线，我就把主食都换成这个#杂粮玉米馒头 ！大人小孩都爱吃哦！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#软糯香甜 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/irMHXh4T

管理期我把主食都换成了这个杂粮玉米馒头，浓浓的玉米香，口感松软香甜，当做早餐主食我们全家都特别爱吃～#馒头 #杂粮玉米馒头 #粗粮杂粮 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/i67PRFwj

管理期我把主食都换成了这个杂粮玉米馒头，浓浓的玉米香，口感松软香甜，当做早餐主食我们全家都特别爱吃～#馒头 #杂粮玉米馒头 #粗粮杂粮 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/irLPBXsJ

控糖期可以大口吃的五谷杂粮馒头，主食爱吃馒头的可以试试#粗粮馒头 #五谷杂粮馒头 #杂粮馒头 #馒头 #粗粮主食

https://v.douyin.com/irdT3KkW

玉米馒头好好吃，满满粗粮香，一分甜太适合一家人早餐了#馒头 #玉米馒头 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/irMHtJme

自律期一日三餐把主食换成这个粗粮馒头吧，里面添加了藜麦，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，吃起来蓬松暄软饱腹感强#粗粮 #馒头 #粗粮主食 #粗粮馒头 #轻食简餐

https://v.douyin.com/irREhv5y

我又回购了这个杂粮#玉米馒头 ，蓬松暄软，当每天一日三餐的主食，吃起来有玉米的香甜，太好吃了，五谷杂粮健康又美味，我们全家人都很喜欢#早餐吃什么#玉米馒头#吃了还想吃

https://v.douyin.com/irMHCcdm

为了夏天的马甲线～我把主食都换成这个#粗粮南瓜馒头 ！软糯香甜又饱腹！大人小孩都爱吃讷！当自律期三餐代餐主食早餐真的好吃营养又方便#速食美食#粗粮主食#早餐吃什么#南瓜馒头

https://v.douyin.com/iMkgKCM8

我家孩子很喜欢吃这个玉米馒头，老公今天这样做给孩子吃，孩子一口气吃了五个#在家做美食 #玉米馒头

https://v.douyin.com/irLPbT15

这个#七色糙米 是我家常年必备的粗粮主食，软糯香甜好吃还有营养，做法呀就记住这几点！不会做焖不好的宝子们收藏起来试试！#糙米饭做法 #粗粮主食

https://v.douyin.com/iMUV5b6G

#创作灵感 #玉米面粉 在家做个玉米馒头，玉米饼，玉米饺子，玉米粥，真的倍儿香儿！#超便宜超划算 #面食 #粗粮细作

https://v.douyin.com/irNB3LD2

#创作灵感 #玉米面粉 在家做个玉米馒头，玉米饼，玉米饺子，玉米粥，真的倍儿香儿！#超便宜超划算 #面食 #粗粮细作

https://v.douyin.com/irNSRWLx

早餐每天不知道吃什么，可以试试这个玉米夹馍，随便加点榨菜，土豆丝或者鸡蛋都可以，满满的玉米清香，松松软软的特别好吃！#玉米馒头 #粗粮 #早餐 #早餐吃什么

https://v.douyin.com/irMHVDkX

不想自己蒸的家人们就吃这个#手工杂粮馒头 无糖无油无白面，纯纯的粗粮手工制作，管理期优质#粗粮主食 #好吃没压力 #控糖饮食 #粗粮馒头

https://v.douyin.com/i6ENE8uV