#被讨厌的勇气 直面人生课题，拥有被别人讨厌的勇气，才能获得真正的自由#高敏感人群 #勇气 #读书

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不好意思麻烦别人怎么办？#被讨厌的勇气 #内耗 #好书分享

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3分钟读《被讨厌的勇气》 #认知 #个人成长 #深度思考 #好书分享

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#杨紫 的这段话火了：“不能自卑，我就是要自信，因为我自卑的时候，这些人不爱我还是不爱我，自我否定，没有意义，你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢你自己”#何炅 #傅首尔 #女性成长 #被讨厌的勇气

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愿我们都可以做自由的人#被讨厌的勇气 #讨好型人格

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今日分享《被讨厌的勇气》#让阅读成为一种习惯 #关注我每天坚持分享知识 #一起学习

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允许别人做别人，允许自己做自己#情感共鸣 #情感#被讨厌的勇气

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所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

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你家有没有一个“制造内耗”的人？有家庭内耗的孩子，不会有幸福感，从这三步开始，停止家庭内耗#育儿 #家庭内耗 #家长必读

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📍建议所有陷入焦虑内耗的姐妹都去读这本书，《世间大雨滂沱，你要藏好你的软弱》，简直都是我情绪低落时的解药。 📍书中写道：不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来，这个城市依然车水马龙，开心或者不开心，城市没有功夫等，你只能铭记或者遗忘。我们都曾不堪一击，我们终将刀枪不入。 📍原来这个世界真的有一种勇敢，让我们瞬间长大。十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。有时我们可能脆弱的因为一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路，少一步都无法塑造出今天的你。 📍作者林子树用五51个短篇文章写透了成年人世界的残酷。生活皆有裂缝，那是光照进来的地方，希望你一如既往的坚强勇敢。站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。 📍如果此刻的你正陷入莫名的不安、焦虑、迷茫，你都能在这本书里找到出路。 #精神内耗 #治愈系书籍推荐 #女性成长 #好书分享 #提升自己

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看完爆哭！黑塞不愧是I人的精神导师，治愈无数人的精神内耗💧 #黑塞 #悉达多 #infp #精神内耗 #好书分享

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停止胡思乱想！找到缓解内耗的方法 #职场 #远离内耗你的人和事 #高敏感 #拒绝精神内耗 #打工人如何调整心态

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#精神内耗 地球上最穷的人格，就是内耗型人格。说的是你吗？#内耗型人格 #心理学 #焦虑 #高敏感人群

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看完我竟治愈了所有的精神内耗 余华老师是真的敢写啊，读完让人轻松，让人释怀，真的深有感触，收录了余华40多篇杂文，真的是一本好书#余华 #余华的顶级文笔 #好书分享 #我们生活在巨大的差距里 #治愈

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余华：告别精神内耗的最好方式是理解、接受、放下和改变。#余华 #我们生活在巨大的差距里 #余华的顶级文笔 #好书分享 #好书大晒

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被这本书狠狠治愈了！太敏感太内耗一定要看。“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。” 一本情绪疗愈的小书，我最近的烦恼与焦虑都得到了彻底的释放，让紧紧巴巴的自己重新得到放空和放松～ “很多时候，我们之所以过得不幸福，就是因为纠结于过去，不能勇敢向前看。” 崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，看看这本书吧～ #好书分享 #情感共鸣 #翻篇#女性智慧 #好书推荐

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29岁的我，感谢自己看了这本书，彻底让我停止了内耗！心静了，世界就静了！#治愈 #好书分享 #读书 #一本好书

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读完这本书才知道自己有多文盲！！ 北大的指定教材，至今仍是研究古代文化必读书目！尤其爱看饮食篇和文物图解，干货满满！#好书分享 #人文社科 #好书大晒 #历史 #读书分享

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余华抚平了我所有的焦虑，他说告别精神内耗的最好方式，是理解、接受、放下和改变 #余华 #我们生活在巨大的差距里 #好书分享

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