牛肉我们家一周至少吃两次，正好现在牛肉便宜了多买了些牛腱子肉做了#卤牛肉，再配上一碗面真是美味啊！#我的厨房日记 #美食@抖音小助手

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终于吃到了不柴的牛肉干！！馋和家古法卤牛肉干！咸香松软肉质紧实！好吃到根本停不下来啊！#卤牛肉 #牛肉干 #馋和牛肉干#追剧小零食

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这个贼厚实的卤牛肉真是干净又好吃～#牛肉 #酱牛肉 #妈呀太香了 #卤牛肉 #大口吃肉

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其实在家做卤牛肉真的很简单，不常下厨也能做好 夏天正是吃凉菜卤菜的季节，分享3种卤菜做法，天气热卤粉配上牛肉和凉菜，一家人吃起来非常过瘾 #卤牛肉#家常美食

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毫不夸张这个卤牛肉太绝了！酱香入味，软烂不散。孩子直接吃或者当配菜，营养又方便 #牛腱子 #牛肉 #卤牛肉 #儿童美食

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卤牛肉的时候千万别乱放食材，一定要牢记七放两不放的诀窍，这样卤出来的牛肉才会肉嫩而不柴，越吃越想吃！#卤牛肉 #家常菜

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以后想吃卤牛肉就和我这样在家做，酱香浓郁，软烂入味有嚼劲，做法简单又好吃#酱牛肉 #卤牛肉 #卤味

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酱牛肉 每天一袋做为蛋白质的补充，开袋即食好方便！肉质紧实，纹路清晰，是真正的高品质好牛肉#卤牛肉 #酱牛肉 #牛肉 #蛋白质

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卢麒元（原名：卢欣），男，毕业于中国东北财经大学，经济学学士，香港华财集团董事、总经理，香港沃德国际资产管理顾问公司董事局主席，中化化肥控股有限公司独立非执行董事、薪酬委员会主席。#卢麒元 #认知 #老百姓关心的话题 #民生关注 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音创作者中心 @抖音火山版 @抖音广告助手 @极速版小助手 @抖音 @DOU+小课堂 @抖音服务中心

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好久不见～搞个炸三文鱼排咖喱海鲜饭????+羽衣甘蓝水果沙拉大拌菜??～ 回家过年就没下过厨房 我都想吃自己做的饭了哈哈哈哈 一个库存～大家过年好呀?? #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #美食博主上线啦

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马上端午节了、家里来客人就像我这样做道卤牛肉、大家都得夸你 #卤牛肉

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身材管理期，优选低脂高蛋白食品，鹰嘴豆卤牛肉，开罐即食 #低脂低卡 #高蛋白 #膳食纤维 #卤牛肉 #鹰嘴豆

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今晚炖了仁当牛肉??+鳕鱼饭??吃吃～ 之前看《孤独的美食家》被五叔种草，说是世上坠美味的食物之一？吃过的确上瘾 奶香软辣的 虽然是椰浆炖煮的但是一点都不腻 我又额外配了颗布拉塔 口味更醇厚些 配鳕鱼饭吃 拌在一起也很香?? #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃

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厨房是一个幸福的家不可缺少的一部分，当厨房里的烟火升起时，家才有了温度#一日三餐人间烟火 #我的厨房日记 #家常菜

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从小到大只吃妈妈做的红烧肉，如今这道菜变成了我的拿手菜。#我的厨房日记 #红烧肉 #当厨房的灯亮起来房子才会变成家

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