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孩子写作业一不留神就习惯趴着，安排了这款坐姿调整器，既是桌垫也是坐姿器，还不挑桌子#培养孩子好习惯

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孩子写作业一不注意就趴着，非常影响眼睛，安排这个#坐姿调整器 帮助孩子养成好习惯！

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每天运动3分钟 - 训练2：蛙跳 - 健身女神张 难度级别：入门级 针对人群：骨盆前倾，X型腿，髋关节灵活度差 改善部位：腿型，腰背，核心，臀部，胸部 训练方式：每组50秒× 5组 健身女神张 #减脂 #家庭健身 #拉伸 #柔韧 #健身 #塑形 #如何训练 #健身计划 #减肥 #在家运动 #居家健身运动#好习惯养成 #运动 #核心训练 #运动计划

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