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难怪国羽都是体力怪！原来平常训练这么恐怖#王昶 #梁伟铿#羽毛球 #羽球人 #日常训练

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不断尝试不断创新 又是学习和了解运动的一天 俩人全程无间歇肩部训练 很高效的一次训练 开心 #vlog日常 #日常训练

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