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正宗召唤磨皮去芯白莲子，平时做个莲子羹，煲汤，煮糖水放点一点，粉粉糯糯真的很好吃，全家人都爱吃#白莲子 #莲子的营养价值 #莲子 #吃莲子有什么好处 #莲子怎么吃

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优质白莲子#莲子的营养价值 #莲子炖汤做法 #莲子糖水做法

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无硫白莲子新货，颗粒饱满，家家必备#白莲子 #优质农产品#口感特别好 #超便宜超划算#大人小孩都爱吃

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你吃过这样刚刚采摘剥好的嫩莲子吗？吃起来嫩嫩甜甜的，夏天的味道！#莲子 #莲蓬 #优质农产品

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原产地的莲子就是图一个品质好，价格更实惠，煮出来粉粉糯糯的煮粥特别好吃#莲子 #优质农产品 #真材实料好味道 #湖南特产

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剥莲子，这个声音也太解压了#解压视频 #解压 #莲子 #莲蓬莲子 #美食

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绿豆莲子羹 粉糯又绵密，口感味道营养都特别好，夏天必备！#绿豆莲子汤 #绿豆 #莲子 #夏日甜品

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赶紧来薅陈皮莲子红豆沙的大羊毛，到手14碗才这个价超划算！#妈呀太香了 #陈皮莲子红豆沙#软糯香甜 #好吃不贵#莲子红豆沙

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桂圆莲子八宝粥口感醇厚，营养丰富，无论是作为礼盒送人还是自己食用都非常合适。 #桂圆莲子八宝粥 #开盖即食 #仙女都在喝什么 #养生粥 #莲子八宝粥的营养价值

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#白莲子 当季新货无熏硫无漂白，清香粉糯，易煮熟，炖汤煮粥做甜品都不错 #大人小孩都爱吃 #口感特别好 #优质农产品 #超便宜超划算

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你的家乡有这种植物吗 ？这可是生八角 哦，原来生八角是长成这样的啊#优质农产品 大自 然的馈赠 #野生植物 #八角 #优质农产品

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#优质农产品 这是天然的碱性食物，山东威海青皮无花果！鲜果切块制成的！果干一口下去满嘴清甜！#优质农产品 #无花果干 #果干 #好物推荐🔥

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正品山茱萸肉#优质农产品 #优质农产品 #抖音助农 #口感特别好 #支持三农扶持三农发展

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正宗温县新鲜铁棍山药，粉糯香甜，蒸着吃，炖汤做菜都好吃，特别适合老人小孩吃#铁棍山药 #优质农产品 #现挖现发#营养丰富 #优质农产品

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比秋月梨还好吃的梨来囖～脆甜多汁的南水梨，果肉细腻化渣，咬一口满满的汁水，天气干燥，一定要多吃梨哦 #南水梨 #脆甜多汁 #优质农产品#口感特别好#新鲜应季水果 #优质农产品

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这个干豆角选用的全部是嫩豆角，在开水里烫熟 后，自然晾晒的，尽可能的保留了豆角的清香和营养，买上一包整个过年的千菜配菜都够了！#千豆角优质农产品#真材实料#河南特产#优质农产品

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早上不知道吃什么的，一定要看看咱家这款14日营养. 星期一：小米红枣燕麦粥；星期二：绿豆百合粥；星期三：红枣薏米粥；星期四：糙米莲子粥；星期五：莲子百合糯米粥；星期六：八宝粥；星期天：紫薯黑米粥，每天不重样，吃吃吃真的有秘我的天呐！竟然还有7到14天杂粮粥，粗粮制作 每天能补充不一样的营养，承包你十四天的早餐！#口感特别好 #老人小孩都爱吃 #饱腹感超强的早餐 #仙女都在喝什么 #超便宜超划算

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