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管理期的优质主食,好吃营养又低脂 *为了夏天的小裙子,赶紧把主食都换成这款纯粗粮制作的莜面鱼鱼吧,做法简单,既好吃又营养!
#好吃到停不下来
#管理期
#管理期
吃什么
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来自:175.43.9.153
时间:2024-07-31 12:46:21
网址:https://v.douyin.com/iMsRM7bp
管理期的优质主食,好吃营养又低脂 *为了夏天的小裙子,赶紧把主食都换成这款纯粗粮制作的莜面鱼鱼吧,做法简单,既好吃又营养!
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#管理期
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吃什么
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管理期的优质主食,好吃营养又低脂 *为了夏天的小裙子,赶紧把主食都换成这款纯粗粮制作的莜面鱼鱼吧,做法简单,既好吃又营养!
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#管理期
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吃什么
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坚果谷物脆,非油炸,营养健康,管理期解馋代餐必备
#抖音美食推荐官
#零食推荐
#坚果谷物脆
#管理期必备
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这个免煮带料包的荞麦面皮,太适合身材管理期吃了,开水泡一泡,拌一拌,简单又美味。
#荞麦面皮
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#低卡低脂餐
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拜托!下午来了一块儿,不想吃东西了!三种口味任意选!管理期的姐妹快冲啊!
#黑巧克力
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「鸡排拍一发十」为了梦中情裙,为了和闺蜜海边照,还好让管理期的我发现了这个好吃的大鸡排,不然可能真的坚持不下去了,低脂高蛋白,整切鸡胸肉,非拼接,上锅煎个5分钟就能吃。
#鸡排
#低脂低卡餐
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#好吃不贵经济实惠
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鸡胸肉饼 姐姐@GG爱吃 推荐适合
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宝贝的
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好吃轻负担哟
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零食
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#GG爱吃直播间
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最近管理期的
#优质主食
都换成了这个临安小香薯!皮薄无筋 粉粉糯糯!还有板栗的香甜!管理期一餐一个刚刚好!
#软糯香甜
#红薯
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https://v.douyin.com/iMDLJjX3
饿了随时来一片,饱腹感满满,纯可可脂黑巧,拿铁般丝滑,管理期也放心吃
#心之巧克力
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#管理期吃的零食推荐
https://v.douyin.com/iMguv2fj
饿了随时来一片,饱腹感满满,纯可可脂黑巧,拿铁般丝滑,管理期也放心吃
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#管理期
的小零食来啦!姐妹们可以冲鸭!
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零食
#超便宜超划算
#鹰嘴豆
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管理期的宝子们赶紧囤冲,练后来俩根真的很合适,闺蜜推荐的好吃没负担零食,高蛋白高膳食纤维,解馋代餐都很合适,管理期的我,你们看结果。
#推荐
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#蛋白棒
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饿了随时来一片,饱腹感满满,纯可可脂黑巧,拿铁般丝滑,管理期也放心吃
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#创作灵感
饱腹感超强的
#粗粮馒头,无油无糖,助力管理期控糖!甄选五谷杂粮精心制作,口感松软香甜,每一口都能感受到饱满的满足感。在管理期控糖期间,这款馒头是你理想的优质主食选择,让你轻松战胜糖分,享受健康生活。
#低卡低脂餐
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#控糖饮食
https://v.douyin.com/ir9Bb697
管理期女生建议把早上的咖啡换成它!添加了青汁的豆浆,太适合管理期了!
https://v.douyin.com/irxArxxM
管理期也可以大口吃的面包! 就是这款爱吃鲜摩人碱水球面包,采用小麦粉和全麦粉作为原料,里面还有超大颗的奶酪球,但一个热量还不到150大卡,管理期也能放心吃!
#早餐
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吃什么
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#轻食简餐
https://v.douyin.com/ihwsWB4T
董宇辉老师带火的草原酱牛肉真的是巨巨巨好吃!都是精选散养黄牛牛腱子后腿肉整块原切,肉质非常鲜嫩,一口咬下去,肉丝纹理清晰,口感瘦而不柴,而且越嚼越香!随便切一盘就是美味的下饭下酒菜!随便搭配就是一份合格的管理餐,管理期的姐妹们可以放心囤!
#好吃到停不下来
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#抖音美食推荐官
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各种豆类,板栗,紫米做的粘豆包,体重管理期一顿一个刚刚好
#美食教程
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一个三色糙米饭团刚好是我现在一餐的量,特别适合管理期的姐妹当作主食去吃!营养丰富还方便!
#粗粮
#三色糙米饭
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#开袋即食
#糙米饭团
https://v.douyin.com/iLdwfmSc
身材管理期也可以吃的手指麻薯!!微甜不腻里面还有蔓越莓夹心!
#面包早餐整箱销量第几名
#麻薯
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#代餐
手指麻薯面包解馋休闲小零食卡0减糕点脂代早晚餐推荐暴肌独角兽
https://v.douyin.com/iLR5t9Ef
一个三色糙米饭团刚好是我现在一餐的量,特别适合管理期的姐妹当作主食去吃!营养丰富还方便!
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管理期也可以放心炫的MCT梦龙派、现在这个价格就能吃到、真的爱了
#梦龙派
#人气蛋糕推荐
#甜品控
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不用蒸不用煮开袋就能吃的糙米饭,一个刚好一餐的量,很适合管理期当作主食去吃!
#七色糙米
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团
https://v.douyin.com/iLt3Us3o
#高蛋白
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#乳清威化
葵宝宝家的乳清蛋白棒是我管理期的小秘密,它真的很好吃又饱腹,高蛋白高膳食纤维,关键现在还有活动!
https://v.douyin.com/iN9s86H6
鹰嘴豆你吃过吗?比瓜子更好吃,粗粮中的粗粮,微微的咸香,低卡高蛋白, 好吃没负担适合管理期吃的小零食
#好吃到停不下来
#新疆特产
#低卡零食
#鹰嘴豆
https://v.douyin.com/iFJQ8Ve8
全麦面包,管理期的姐妹们可以放心吃,早餐配牛奶,非常不错!
#奇亚籽全麦面包推荐
#面包
泓一奇亚籽黑麦全麦吐司面包早餐整箱健康速食品糕点心代餐
#创作灵感
https://v.douyin.com/iFF7attk
奇亚籽黑全麦面包,管理期的姐妹们可以放心吃,早餐或下午茶搭配牛奶真的很不错!
#奇亚籽全麦面包推荐
#全麦面包
#早餐吃什么
#饱腹感超强的早餐
#零食推荐
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这个坚果茯苓八珍糕,它是碱性食物,健康粗粮,不仅饱腹感强,而且还很营养好吃,它是0蔗糖的,体重管理期的姐妹和湿气重,脾胃差的宝子们一定要试试这个呀!
#八珍糕
#粗粮
#大人小孩都爱吃
#红枣山药八珍糕
#坚果茯苓八珍糕
https://v.douyin.com/iFkeGYMF
#减脂期
水煮菜吃到吐.快来试试
#六婆辣椒面
真的蘸啥都好吃!体重管理期靠他撑过来的
#无辣不欢
#万能蘸料
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