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每天打卡200+,开肩美背,挺拨身姿,告别虎背熊腰,生命在于运动,瘦背瘦腰瘦手臂,老年人改善肩颈酸痛的问题青少年儿童改善含胸驼背的问题
#缓解久坐颈椎不适的动作
#瘦背瘦手臂
#改善体态提升气质
#美背训练
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来自:175.43.9.153
时间:2024-07-31 12:20:24
网址:https://v.douyin.com/iMshBTX8
每天打卡200+,开肩美背,挺拨身姿,告别虎背熊腰,生命在于运动,瘦背瘦腰瘦手臂,老年人改善肩颈酸痛的问题青少年儿童改善含胸驼背的问题
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刚开始真觉得没啥 当你坚持每天拉200下 你在看看
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刚开始真觉得没啥 当你每天拉个200下试试
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每天坚持锻炼我是认真的,练背的感觉真的很酸爽。刷到就赶紧练起来吧!流着汗照着镜子的时候真的很有成就感。女人生完孩子再懒也要练起来哦!每天打卡15分钟,每次坚持200个。开肩美背,挺拔身姿,告别虎背熊腰。生命在于运动,运动在于坚持。瘦背,瘦腰,瘦手臂。老年人改善肩颈酸痛,青少年儿童改善含胸驼背。
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姐妹们,你们每天都还在坚持吗?反正我每天都在坚持哦!刷到的就赶紧练起来哦!千万不要偷懒了。女人生完孩子再懒也要练起来哦!每天坚持打卡15分钟,开肩美背,挺拔身姿,告别虎背熊腰。生命在于运动,运动在于坚持。瘦背,瘦腰,瘦手臂。青少年儿童改善含胸驼背,老年人改善肩颈酸痛。
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替你们试过了,脸垮一定要练背!不仅下颚线出来了背也薄了,副乳斜方肌都消失了,穿衣服更好看
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为什么建议女生一定要练背,你会发现不仅下颚线出来了背薄了脸不垮了,副乳斜方肌都消失了,不管穿啥衣服都更好看了
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真的有用,老公也夸我气质更好了!虎背熊腰 弯腰驼背 手臂拜拜肉的姐妹一定要练起来,每天200个,不知不觉就练完了
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#背薄一寸年轻十岁
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练背真的好酸爽,背上五花三层,手臂拜拜肉,圆肩驼背的姐妹一定要练起来,每天200个,随时随地练起来
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