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膝盖总是咔咔响，要注意对关节的养护了
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来自:58.23.200.48
时间：2024-07-24 18:42:15
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膝盖总是咔咔响，要注意对关节的养护了
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膝盖才是咱们发动机
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身体不疲劳了 才有劲训练
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随身携带弹力带，哪里不行练哪里！别再找理由了，种树要么十年，要么现在！
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练后放松也是训练的一部分
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随身携带弹力带，哪里不行练哪里！别再找理由了，种树要么十年，要么现在！
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踢球千万不能忽视腿部力量训练！
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练后放松也是训练的一部分
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