孕28周，#孕期 控🍬控体主食不敢吃面和米，婆婆给我安排了这个五谷粗粮藜麦馒头，蒸一下就蓬松暄软，低脂又方便，而且营养健康，太适合小孕妇了！#孕期饮食 #控糖饮食 #长胎不长肉 #孕期饮食

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孕19周，#孕期 控米唐🍬控体主食不敢吃太多面和米，老公给我安排了这个五谷粗粮馒头，蒸一下就蓬松暄软，低脂又方便，而且营养健康，太适合我们小孕妇了!#孕期饮食 #控糖饮食 #长胎不长肉 #孕期饮食

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#孕期控糖 找到了特别好吃的水果黄瓜，脆甜脆甜的像小时候吃的黄瓜，现摘现发特别新鲜！低糖低热量，孕期当水果或加餐特别合适，都是现摘现发，孕妈放心吃#孕期饮食 #应季水果

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#孕期 一定要舍得吃水果，但水果买回来千万不能用水冲一冲就吃，现在果蔬中农残比例挺高的，老公安排的这款#蛋生元果蔬净 是母婴可用，用它泡一泡，洗一洗，吃着更放心#孕期饮食 #母婴好物#应季水果

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#孕期控糖 姐妹看过来，清脆爽口的水果黄瓜，爽口多汁，又脆又甜又嫩，真的太好吃了，低卡又营养，都是现摘现发，还是低🍬水果，孕妈放心吃#孕期饮食 #应季水果

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#怀孕 后胃口不好，又怕吃了不该吃的东西，为了照顾好我和肚子里的宝宝，老公特地买了本孕妇食谱回来研究，书上有很多孕期饮食营养搭配的知识，一日三餐搭配得特别好，营养均衡，孕期终于不用纠结每天吃什么了#孕期饮食 #孕妇餐 #孕妇

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孕晚期饮食｜肚子大了很多～体重好久没涨了#孕期饮食 #乌丝蜜 #孕期长胎不长肉食谱 #孕妇一天吃什么

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#孕反 真的太辛苦了😭吃什么就🤮什么，胃烧心反酸你们会不会这样？多亏了老公贴心给我准备了（孕反四件套）难受吃上两片缓解一下舒服很多😌嘴巴发酸发苦恶心的孕妈真的可以试试，饭后还能解解腻，还是⭕️添加香精色素 #怎么缓解孕吐 #孕期饮食 #孕吐 #孕期饮食

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终于被我等到一年只有一季的软枣猕猴桃！可以带皮吃，口感软糯多汁，VC还丰富，真的太适合孕妈吃啦！一口一个满嘴爆汁真的太满足了！特别清甜，孕妇老人小孩都会爱吃！#应季水果 #孕期饮食 #孕妇零食 #孕妇水果 #怀孕

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#孕期控糖 真的不仅糖耐一次过！还能控重，产检被夸让保持饮食，早餐加餐都爱吃#全麦面包 ，浓郁的麦香，配料干净第一位就是全麦粉，没添加白砂糖，#控糖孕妇 放心吃！#孕期饮食 #控糖饮食

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一年就这一季！可以带皮一起吃的软枣猕猴桃，口感软糯多汁，VC也超多，富含叶酸和各种维生素，对👶很好，很适合小孕妇！自然生长，无农药无污染，🤰放心吃#孕期饮食 #应季水果

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#孕期 真的很容易饿还嘴馋，又要控”🍬不敢乱吃，还好老公找到这款#坚果燕麦酥，酥酥脆脆的，有奇亚籽还有坚果，还是O蔗糖 O反式，孕期饿了加餐真的很适合#孕期饮食#孕妇零食#控糖饮食

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#孕期控糖 不知道吃什么的孕妈，可以试试这个酥香可口的全麦肉松欧包，里面满满的肉松夹心，一口下去好满足，关键还是⭕️蔗糖的，孕期控🍬当做早餐或者加餐都很合适，孕妈放心吃#早餐吃什么 #孕期饮食 #控糖饮食

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#怀孕 后每天都不知道吃什么，没想到老公特意买了这本书回来研究，每天不重花样的做，一日三餐搭配的很均衡，终于不发愁每天吃什么啦！#孕期饮食 #孕妇餐 #孕期科学饮食 #孕期好物分享

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水果可以永远相信都乐 从来没有吃过这么清甜好吃的人参果 真的巨好吃#新鲜应季水果 #口感特别好 #当季水果 #人参果 #我爱吃水果

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