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来自:175.43.11.200
时间:2024-07-18 17:11:22
网址:https://v.douyin.com/iM2h19Qm
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艾妮粑粑娜爷能量私密课 吸气吸满肋骨挺高双手举高,然后吐气把肋骨压下去不要用身体借力,再吸气时腹部保持张力手往上推床头依次循环越收越紧肋骨就下来了同时也松开了!配合呼吸器效果奇佳
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坐月子的姐妹
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坐月子时千万 千万不要图方便穿一次性内裤,对咱们松松的肚子没有包裹性,产后问了大白才知道,月子第七天就可以穿微压的收腹裤了!早穿早恢复!
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腹直肌分离🥇产后跟练|内核心激活|瘦肚修腹
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【腹直肌分离】产后跟练(三)核心力量强化|进阶瘦肚
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姐妹们
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可千万别像我一样图省事光穿一次性内裤,现在松松垮垮的肚皮后悔都来不及!
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宝妈
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月子里才是身材恢复的黄金期,待产的姐妹一定要提前备上这种
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,踩了好多坑,还是这个加高又轻薄的微压收腹内裤最好穿
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月子期间是身材恢复的黄金期,产后收腹
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一定要提前备好微压
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要选择这种微压分区加压的,收腹同时不影响排恶露
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都说我身材恢复的不错!其实剖的姐妹一定要去准备收腹带!不仅减少疼痛!还可以往内收!不自用不推荐!这一款真的非常舒服!侧面全是透气网孔,腰身更加贴合两边软骨支撑保护腰部!重点是可以帮助我们内收!本身生宝宝就很不容易了!花几十!用一个能使自己心情好的!
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特别是天热咱们产后冲洗很重要!这种电动冲洗器角度力度都能调节,比手挤的方便多了
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三胎出月子的肚子出乎意料,很庆幸我的月嫂姐姐一直督促我穿这种微压的收腹内裤,产后一周就能穿了,有了它再也不用一条内裤加一个收腹带太闷热,我只是没想到这个棉的有点像妈妈款的真心好穿,像我一样待产产后肚肚有肉肉都可以穿
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