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姐妹们
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可千万别像我一样图省事光穿一次性内裤,现在松松垮垮的肚皮后悔都来不及!
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收腹
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恢复
#坐月子
#产后
宝妈
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来自:175.43.65.142
时间:2024-08-02 18:38:13
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腹直肌分离🥇产后跟练|内核心激活|瘦肚修腹
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【腹直肌分离】产后跟练(三)核心力量强化|进阶瘦肚
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过来人经验准备产后亲喂孕妈妈,我们从孕期就要注意小房子的护理啦!每天坚持涂抹
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是产后恢复的一个超级黄金期,事半功倍,山药,抓住,该收的地方收回去,错过黄金期也没事,早发现穿起来
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坐月子一定要喝的月子水
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二胎过来人经验,产后要备的是这种
#计量卫生巾,在产房就要用到的,可以精准测量产后排出量,大尺寸的穿脱方便,
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特别是天热咱们产后冲洗很重要!这种电动冲洗器角度力度都能调节,比手挤的方便多了
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产后妈妈们注意了!产后的产后护理好方法,孕期护理必备!
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三胎出月子的肚子出乎意料,很庆幸我的月嫂姐姐一直督促我穿这种微压的收腹内裤,产后一周就能穿了,有了它再也不用一条内裤加一个收腹带太闷热,我只是没想到这个棉的有点像妈妈款的真心好穿,像我一样待产产后肚肚有肉肉都可以穿
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产后母猫补钙很重要!照顾产后母猫或者家中母猫准备生产的朋友们可以看过来哦~
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